ADULTES
Accès aux droits
Gym
pour les plus de 50 ans
Gymnastique dynamique et de maintien en forme
Mardi de 12h30 à 13h30
Gym traditionnelle
Renforcement musculaire, étirement, assouplissement.
Jeudi de 18h15 à 19h15
Atelier chanson et écriture
Vous aimez chanter, vous aimez jouer avec les mots,
cet atelier est fait pour vous !
Lundi de 17h à 18h15
Couture
Apprendre à réaliser ses vêtements
Lundi de 14h à 16h45
Mardi de 9h à 11h45 et de 18h à 20h45
Chorale Tutti Frutti
Répertoire coloré,
Venez chanter !
Mardi de 14h30 à 16h
Tricotons ensemble et solidaire
Pour se faire plaisir et faire plaisir
Lundi de 14h30 à 17h
Nouveauté
Pilates
Une méthode de renforcement des muscles profonds : abdominaux, plancher pelvien, muscles du dos…
Mercredi de 9h30 à 10h30
Activité corporelle Anti-stress
Jeudi de 9h10 à 10h10
Jeudi de 10h15 à 11h15
Natation
Pour apprendre à nager, se perfectionner, se détendre…
Piscine Etienne Gagnaire
Jeudi de 9h30 à 10h30
Aquarelle
Une technique basée sur la peinture à l’eau et sur la transparence des couleurs
Mardi de 14h30 à 17h00
Peinture sur soie
Venez vous essayer aux différentes techniques et réaliser des créations.
Jeudi de 14h à 17h
Autour de l’aiguille
Les techniques de boutis, point de croix broderie suisse…
Customisation de vêtements…
Jeudi de 14h à 17h
Permanences vie quotidienne
Soutien, conseil et orientation dans vos démarches (aide pour rédiger un courrier, comprendre et remplir un formulaire, utilisation des sites administratifs sur internet).
Mercredi de 14h à 17h
Jeudi de 14h à 17h
sur RDV
Ateliers de français
Améliorer ses compétences en français,
à l’oral et à l’écrit, afin d’être plus autonome
au quotidien
Mardi de 9h à 11h et vendredi de 14h à 16h
Mardi de 17h30 à 19h
